Aprenda a receita da panqueca vegana de jambu com recheio de lentilha

A receita é da Patrícia Lio, consultora em comida vegana, que adotou o estilo de vida há anos.

Aprenda uma receita de panqueca vegana A receita dessa edição é de quem mudou os hábitos alimentares.

Patrícia Lio é consultora em comida vegana, adotou o estilo de vida há anos.

Ela ensina a fazer uma receita vegana com sabor paraense, uma panqueca de jambu.

Acompanhe o passo a passo da receita no vídeo acima. Ingredientes da panqueca 2 xícaras de leite vegetal 3 colheres (sopa) de óleo vegetal 1 colher (café) de sal 1 xícara de farinha de trigo Meia xícara de farinha de trigo integral 1 porção de folhas de jambu 1 pimentinha ver Ingredientes do recheio 1 xícara de lentilha crua 1 xícara de molho de tomate 1 colher (sopa) de óleo vegetal 1 cebola média picada 1 colher (chá) de molho shoyu 1 xícara de folhas de jambu picadas 3 dentes de alho 2 folhas de louro 2 pimentinhas verdes picadas 1 pitada de pimenta-do-reino, pimenta e curry Cheiro verde a gosto Sal a gosto
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